Con estos tres capítulos terminamos la traducción de la primera parte del libro de Yang Banhou, Explicando los principios del Tai Chi Chuan escrito alrededor de 1875. Para completar el texto faltan otros 8 capítulos que denomina «Textos suplementarios» Leer más.
La Forma Esencial fue creada por el Maestro Yang Jun para responder a las necesidades de los alumnos principiantes de taichí y de los profesores que enseñan a principiantes. Esta corta forma de mano vacía de 22 movimientos incluye la mayoría de los movimientos de la forma larga y es más fácil y rápida de aprender. Leer más.
Como si de un escultor se tratara, el practicante de taijiquan debe ir de lo general a lo particular, de lo grosero al detalle. En esta entrega del libro de Yang Banhou «Explicando los principios del taichi», el autor empieza con unas reflexiones sobre esta idea. Leer más.
Sangre y energía, energía y fuerza… son conceptos que se usan a menudo en la bionergética tradicional china así como en las artes marciales, peo ¿Que implica? ¿Cómo podemos trabajarla y que beneficios se obtiene? Leer más.
Hay una regla que recoge la Common Law inglesa, el derecho anglosajón derivado del sistema medieval que se aplica a los territorios con influencia británica, que te permite defender tus derechos, pero sólo de forma razonable. Leer más.
En los dos capítulos de hoy, Yang Banhou nos habla sobre la estructura, un recuerdo a los 10 principios básicos y añade una referencia entre el taiji y las estaciones y cinco fases o direcciones. Leer más.
En esta ocasión Yang Banhou nos habla de los «no deberías». Un análisis de los errores más habituales que como practicantes de taichi queremos evitar a toda costa y un aviso para centrar nuestra técnica en las energías cuadradas en vez de en las diagonales. Algo en lo que en muchas ocasiones tendríamos que pensar. Leer más.
Después de haber dedicado unos capítulos a conceptos más filosóficos relacionados con la bioenergética, Yang Banhou vuelve a aspectos más específicos del taichi hablándonos de lo marcial y lo civil, la dureza y la suavidad y lo redondo y lo cuadrado. Leer más.
Se hacen muchos chistes acerca de olvidar dónde has dejado las llaves, pero a medida que envejeces, los cambios en tu función mental no son cosa de risa. Los cambios en el cerebro que comienzan alrededor de los 50 años pueden afectar a la memoria, así como otras funciones cognitivas Leer más.
El pasado 10 de noviembre el Instituto Movimiento y Salud volvió por segunda vez al centro penitenciario de Soto del Real a dar un taller de qigong y taichí a los internos de los módulos de conciliación en un evento organizado por la ONG Solidarios. Leer más.