Aprende Chikung para practicantes de Taichi

El Yang Taijiquan Baduanjin era originalmente un Neigong (Trabajo interno) interior de la familia Yang, una especie de arma secreta. Se puede considerar como un buen calentamiento cuya práctica proporciona fuerza y flexibilidad o como una pieza esencial del curriculum del estilo Yang de Taijiquan. Los beneficios energéticos y marciales de su práctica son claros y aparecen rápidamente y aunque se desarrolló dentro del estilo Yang, su práctica es adecuada para cualquier estilo. Leer más.