Forma de 13 movimientos del estilo Yang

Facebooktwittergoogle_plusmail

Esta es una de las formas de iniciación que se enseñan dentro de la rama de la Yang Family Taichi dirigidas por el GM Yang Zhenduo y su nieto, el GM Yang Jun. Es una versión muy resumida que resulta interesante para tener una primera aproximación al taichi pudiendo tener en poco tiempo la sensación de haber completado un trabajo y permitiendo explorar los principios del arte en una rutina fácil de aprender.

Forma de preparación  (预 备)

  1. Inicio (起 式)
  2. Manos como nubes (云 手)
  3. Látigo simple (单 鞭)
  4. Puño bajo el codo (肘 底 捶)
  5. La Grulla Blanca Extiende las Alas (白 鹤 凉 翅)
  6. Cepillar rodilla izquierda y empujón (左 搂 膝 拗 步)
  7. Tocar la Pipa (手 挥 琵 琶)
  8. Palmada alta al caballo con estoque de palma  (高 探 马 穿 掌)
  9. Girar el cuerpo y golpear con el puño  (转 身 撇 身 捶)
  10. Paso adelante, desviar, bloquear y puñetazo  (进 步 搬 拦 捶)
  11. Acariciar la cola del gorrión  (拦 雀 尾)
  12. Manos cruzadas  (十 字 手)
  13. Cierre  (收 式)

Vuelta a la calma  (还 原)

 

Facebooktwittergoogle_plusmail