Actividades para el inicio de temporada

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Dirigidos a personas con poco a tiempo a diario o a quienes quieran profundizar en un tema en concreto.

Cuando se entrenan varias horas de seguido, a pesar del cansancio físico y exigencia mental, se maximiza el aprendizaje ya que se puede dedicar más tiempo a profundizar en el tema. El alumno puede dedicarse de forma más extensa a estudiar las técnicas alcanzando un mayor nivel de entendimiento.

El estudio intensivo permite abordar áreas del entrenamiento que no se pueden afrontar en las clases regulares por falta de tiempo o por la heterogeneidad de los grupos. Al haber un grupo de gente con el mismo interés se puede ampliar los detalles, ahondar en las explicaciones y repetir hasta dominar las técnicas.

Los temas que se pueden abordar en los entrenamientos intensivos son variados y abarcan desde el estudio de formas de taijiquan o series de qigong hasta el estudio de técnicas o principios básicos fundamentales para el progreso en la práctica.

Contacta con nosotros para que te informemos sobre las siguientes actividades programadas.

 

Próximos cursos intensivos:

Para más información o registrarse en los cursos:

  • Tlf. 647 69 79 52
  • Correo: institutomovimientoysalud@gmail.com
  • Contacto web

 

Taller de Yan Jing Cao, Qigong para los ojos

curso-ojos

La salud de los ojos, y por tanto, la calidad de visión es una asignatura pendiente para casi todos nosotros. El Sistema de Qigong para los Ojos (Yan Jing Cao) es una gran herramienta usada en China en escuelas y fábricas desde 1949 basada en conocimientos tradicionales de Medicina China así como actuales de fisiología ocular. El uso regular de estos ejercicios tiene efectos claros sobre la presbicia y mejora o por lo menos atenúa el deterioro asociado a la miopía y astigmatismo entre otros problemas de los ojos.

Imparte: Javier Arnanz
Cuándo: 30 de Septiembre. De 10:30 a 12.
Dónde: BELO ART

Calle Pamplona, 59 – 28039 Madrid
Metro: Estrecho (L1) o Francos Rodríguez (L7).
Bus: 44, 64, 126, 128 y 132.

Precio: Donativo libre que irá destinado íntegramente a la Asociación Talismán, centrada en la promoción y defensa de los derechos y la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual, sus familias y allegados.

Contacto: Javier Arnanz (+34) 647 69 79 52 o institutomovimientoysalud@gmail.com

 

Introducción al Chi kung

El Qi gong (también conocido como Chi Kung) es una práctica interna meditativa procedente de china que usa movimientos lentos y elegantes y técnicas de control de la respiración para promover la circulación del Qi (Chi) existente en el cuerpo humano para alcanzar una salud óptima. El Qi Gong es una tradición milenaria que incluye formas estáticas y dinámicas practicado por millones de personas por todo el mundo.

Es para todo el mundo, jóvenes, mayores, sanos y enfermos. Las personas con un buen estado de salud aumentarán su fortaleza y bienestar y los que tengan algún problema, ayudarán a su cuerpo a encontrar el equilibrio que necesita para mejorar. La clave para mantener la salud es permitir que el Qi “fluya” por todo el cuerpo, trayendo y manteniendo la vitalidad.

En este seminario de Introducción al Qigong estudiaremos los principios básicos que lo sustentan en el contexto de dos formas muy simples válidas tanto para el trabajo de Chi Kung como de Tai Chi.

Imparte: Javier Arnanz
Cuándo: 7 de Octubre. De 10 a 14 y de 16 a 19:30.
Precio: 95€ – Incluye material exclusivo para el curso.
Dónde: BELO ART

Calle Pamplona, 59 – 28039 Madrid
Metro: Estrecho (L1) o Francos Rodríguez (L7).
Bus: 44, 64, 126, 128 y 132.

 

 

Además el 21 de septiembre comienzan nuestros intensivos de taichi el 7 de octubre nuestro curso anual de Chikung de Salud. No te los pierdas.

 

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