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Actividades

XI Campamento de verano de empuje de manos

XI Campamento de verano de empuje de manos

Ya van once años entrenando de manera intensiva en verano con Sam Masich empuje de manos. En todo este tiempo, aunque algunos han ido y venido el nivel general del grupo ha ido creciendo hasta irnos acercando cada vez más a la práctica más realista del taichí como arte marcial. Saber hacer uso de las energías diagonales el momento adecuado e integrarlo con las técnicas de puños es algo relativamente sencillo de entender con la cabeza, Leer más

Qigong

Aplicación de la teoría de la Esencia, Qi y Espíritu en el Qigong de Salud

Aplicación de la teoría de la Esencia, Qi y Espíritu en el Qigong de Salud

Esencia, Qi y Espíritu son las bases materiales de las actividades diarias, o dicho de otra manera, nuestras actividades cotidianas se componen y mantienen por estos elementos esenciales. Como un viejo dicho afirma, “El cielo tiene tres tesoros: el sol, la luna y las estrellas. La tierra tiene tres tesoros: el agua, el fuego y el viento. El hombre tiene tres tesoros: la Esencia, el Qi y el Espíritu”. Leer más

Taijiquan

Bajar implica técnica pero no toda la técnica es bajar

Bajar implica técnica pero no toda la técnica es bajar

Es muy habitual oír en círculos del taichí contemporáneo “baja más la postura” y se valora que el paso sea muy amplio y la postura muy baja por encima de otros factores más importantes para desarrollar una buena comprensión del Tai chi chuan. Es difícil saber de dónde viene esta idea pero posiblemente venga de que las muestras que vemos de los maestros chinos suelen ser con posturas tremendamente extendidas en las demostraciones y competiciones se quiere mostrar lo más vistoso de la práctica. Leer más

Otras cosas

6 Plantas que te ayudarán a entrenar en casa

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Últimamente google no hace más que mandarme mensajes de alerta de que la calidad del aire está empeorando en Madrid. Se han creado normas para tratar de reducir la presencia de compuestos orgánicos volátiles (COV) en la atmósfera tanto a nivel europeo como español y en Madrid parece haber intentos serios por reducir las emisiones de gases. Pero los vehículos no son los únicos enemigos. Leer más

CURSO DE FORMACIÓN DE QIGONG DE SALUD de un año de duración en Madrid. Una selección de diferentes sistemas de Qigong para adaptarnos a cualquier necesidad, experiencia y condición física de cualquier practicante.

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Todas las formas del estilo Yang de Taichi

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Lugares y horarios donde entrenamos

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