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Actividades

Curso de verano. De Dashou a Dalu

Curso de verano. De Dashou a Dalu

En agosto, del 11 al 14 realizamos el décimo primer Campamento de Verano de Empuje de Manos de Madrid (Cuatro días) con Sam Masich. En esta ocasión nos centraremos en Dashou y Dalü. Los antiguos maestros practicaban los métodos de puños encadenados (Lianhuanquan) como preparación para su entrenamiento de empuje de manos. En este interesante evento de cuatro días integraremos las Manos que golpean (Dashou) con las energías diagonales basadas en el gran desvío del entrenamiento de Empuje de Manos (Dalü). Leer más

Qigong

Aplicación de la teoría de la Esencia, Qi y Espíritu en el Qigong de Salud

Aplicación de la teoría de la Esencia, Qi y Espíritu en el Qigong de Salud

Esencia, Qi y Espíritu son las bases materiales de las actividades diarias, o dicho de otra manera, nuestras actividades cotidianas se componen y mantienen por estos elementos esenciales. Como un viejo dicho afirma, “El cielo tiene tres tesoros: el sol, la luna y las estrellas. La tierra tiene tres tesoros: el agua, el fuego y el viento. El hombre tiene tres tesoros: la Esencia, el Qi y el Espíritu”. Leer más

Taijiquan

Bajar implica técnica pero no toda la técnica es bajar

Bajar implica técnica pero no toda la técnica es bajar

Es muy habitual oír en círculos del taichí contemporáneo “baja más la postura” y se valora que el paso sea muy amplio y la postura muy baja por encima de otros factores más importantes para desarrollar una buena comprensión del Tai chi chuan. Es difícil saber de dónde viene esta idea pero posiblemente venga de que las muestras que vemos de los maestros chinos suelen ser con posturas tremendamente extendidas en las demostraciones y competiciones se quiere mostrar lo más vistoso de la práctica. Leer más

Otras cosas

6 Plantas que te ayudarán a entrenar en casa

6 Plantas que te ayudarán a entrenar en casa

Últimamente google no hace más que mandarme mensajes de alerta de que la calidad del aire está empeorando en Madrid. Se han creado normas para tratar de reducir la presencia de compuestos orgánicos volátiles (COV) en la atmósfera tanto a nivel europeo como español y en Madrid parece haber intentos serios por reducir las emisiones de gases. Pero los vehículos no son los únicos enemigos. Leer más

CURSO DE FORMACIÓN DE QIGONG DE SALUD de un año de duración en Madrid. Una selección de diferentes sistemas de Qigong para adaptarnos a cualquier necesidad, experiencia y condición física de cualquier practicante.

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CURSO DE FORMACIÓN DE TAI CHI CHUAN PARA LA SALUD de un año de duración en Madrid. Un cuidado currículum técnico que une los conceptos más tradicionales de la bioenergética china hasta los conocimientos más actuales de la biomecánica conformando un programa integral único en España.

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Todas las formas del estilo Yang de Taichi

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Lugares y horarios donde entrenamos

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